CORSI 2024-2025
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CLASSICA
Eleganza e disciplina: questa è la danza classica, all’origine di tutte le tipologie di danza.
CONTEMPORANEA
E’ l’evoluzione della danza classica e moderna in quanto si distanzia dalla rigidità e dalla schematicità delle stesse. Abbraccia i concetti di improvvisazione e studio di nuovi passi, destrutturando i movimenti, ma garantendo fluidità e concatenazione.
MODERNA
La danza moderna è un’evoluzione di quella classica:
da questa base si sviluppa la tecnica del moderno
per poi continuare con l’interpretazione coreografica.
DANZATRICITÀ
HIP HOP
È una danza di strada, dinamica e ritmica, un mezzo di espressione sociale, che trasforma le energie negative e la rabbia in uno sfogo creativo.
PROPEDEUTICA
Permette di dare ai bimbi che vogliono avvicinarsi allo studio della danza, la preparazione adeguata allo studio delle varie tecniche. Dedicata ai bambini di fascia d’età compresa tra i 4 e 5 anni.
ACQUAFIT
È un’attività fisica in acqua, tonificante e divertente, un modo efficace per migliorare la resistenza e la forza muscolare, che sfrutta la resistenza dell’acqua per un allenamento completo.
HATHA YOGA
È una pratica di yoga, lenta e meditativa, un percorso verso il benessere fisico e mentale, che integra posture fisiche con la respirazione consapevole.
POWER TRAINING
Rivolto a chi già pratica attività sportiva per il miglioramento della prestazione fisica e a chi vuole tonificare il proprio corpo con esercizi mirati.
YOGA IN GRAVIDANZA
La gravidanza è un magico momento di trasformazione per la donna: corpo, mente e spirito agiscono in sintonia per realizzare il miracolo della vita.
ZUMBA
È una disciplina fitness, energica e coinvolgente, un modo divertente di fare esercizio fisico, che unisce i ritmi latino-americani a movimenti aerobici.
L’Associazione Danza & Movimento nasce nel 2011 sul territorio di Mattarello, con lo scopo di promuovere la diffusione dello Sport sul territorio avvalendosi di un team di professionisti del settore.
Le attività proposte coinvolgono una fascia di età dai 0 ai 99 anni, poiché sosteniamo che lo Sport è per tutti.
Perchè Danza & Movimento?
Danza è una delle prime discipline proposte nella nostra Associazione, siamo partiti con l’Hip Hop e la danza creativa per i bambini della scuola materna, per poi aggiungere la Danza Moderna, Classica, Contemporanea e non ultima Danzatricità per mamma e bimbo.
Movimento di cui fanno parte le discipline dedicate agli Adulti, Zumba Fitness, Yoga e AcquaFit nella nostra piscina del centro Sportivo di Mattarello.
Tutti i corsi vengono seguiti da insegnanti qualificati e certificati.
